克劳福德工业提升门

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于克劳福德工业提升门，如何做好节能降耗工作这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

问题一：如何做好节能降耗工作求解培训教师：秦建

地点：四楼会议室培训方式：授课

参加培训人员名单（共人）：见附表。

培训内容摘要：

节能降耗已经成为促进企业发展，提高企业经济效益的重要手段。

一、工作目的。加强能源管理，科学合理地利用能源、资源，杜绝浪费现象。

二、工作原则。

1、坚持标准管理，全方位实施数字化节能管理。节能降耗工作成绩的好坏，主要通过各阶段的一些数据指

标来分析，其表现节能降耗的成效性也很明显。

2、坚持抓“大”而不放“小”，从细节入手抓效益。车间崇尚细节管理，这也可以看作是节能降耗工作的

一个方向和表现形式。从点滴开始，如水龙头滴水、阀门微漏、长明灯等，不能忽视了身边这些小问题。

三、工作措施：

1、节水。生产用水主要为冷却水，采用循环使用，达到节约用水的目的；

2、节电。生产部负责编制生产用电消耗定额、制定节电措施并监督实施；各生产车间根据公司的生产计划、

生产用电消耗定额并结合生产特点、电源和气源，防止空载运行；加强安全用电管理，保障无故障运行；

3、节料。制定**生产工艺路线，使产中既符合国家标准，又节省原材料，达到降低成本的目的；严格执

行生产工艺，达到PE产品自然损耗率≤2.5%；提高废料使用率；

4、办公用品管理。把办公用品分类为易耗品、控制品和特批品，严格控制办公用品的采购和审批权限，实

施以旧换新领用等制度。充分发挥局域网作用，实行网上办公，减少纸质公文印制数量。对打印材料较多

的打印机使用外置墨盒，打印纸张时两面用纸；严格控制电话费用，把办公电话纳入定额管理，要求严格

落实《员工行为规范》，通话时长话短说，严禁拨打与工作无关的电话。

考核方式及成绩：

本次培训采取了现场交流、后期跟踪的方法进行考核。

培训有效性：

目前，公司从领导做起，人人倡导节能降耗，使员工养成了良好的节约习惯，提高了节能环保意识。记录人：张琳花日期：2010.2.12

问题二：如何做到节能降耗 2002年起，随着我国重工业化进程加快，煤、电、油供应出现持续紧张，也陆续听到了对重工业加快发展的势头的一些议论。有人认为重工业化是造成我国能耗高的主要原因，也是造成这几年能源紧张的根源，是过时的经济增长模式。并说，加快投资大、耗能高，创造就业少的重工业发展，不符合人多、地少、资源缺的国情。据此，有人建议，作为后起的发展中国家，要提高经济发展效益，创造更多的就业机会，我们应绕过重工业化这一发展进程，直接发展能耗少的信息化和第三产业。统计显示，目前我国规模以上工业企业的用能量占了全社会能源消耗的70%左右。其中，用能量占全社会用能量60%以上的企业是仅占全国企业1/5的高耗能企业。高耗能企业主要集中在冶金、化工、建材等行业，而其产值则不足工业总产值的20%。从统计看，人们对重工业化进程的批评似乎言之有理。但笔者以为，以此认定我国能耗高、能源紧张主要是重工业发展过快造成的，有点偏颇，还打错了板子。因为，衡量一国经济能耗的高低，只有按整个经济对能源的利用率来算，即，要么按当年实现的GDP除以当年所消耗能源总量来算；要么按产出实物量的购买力平价法算。我国能源供应紧张，固然有浪费和重工业化加快导致能耗高的原因，但决不是重工业发展快造成的，主要是由经济结构不合理、企业经济增长方式粗放造成的。这突出表现在两个方面，一是最终产品竞争力弱，附加值低，缺少“人无我有”的产品，大多是“人有我也有”的产品，导致产品在市场上卖不出价格来，只能大量廉价销售。如，出口8亿件衬衫、或者1亿双鞋子才能换回一架空中客车飞机。二是有的产品虽有一定竞争力，但却没有自己的营销系统，只能给跨国企业打工，搞贴牌生产，赚点加工费。如，1条领带，企业自己销售只能卖几十元钱，但贴上某跨国企业的品牌后，在国外马上可售到1000多元。钥匙链直接卖给人家1元人民币1个，跨国公司贴上名牌后在美国可售到8美元。因此，笔者以为像某些专家建议的那样，通过绕过重工业化的过程，来改变目前我国能耗高的现状，事实上也开错了药方。因为，重工业产出的都是生产各种产品的能源、原材料，对我们这样一个拥有13亿人口的大国来说，绕过这个过程，就意味着得大量进口生产各种产品所需的原材料。这只要看看近年来国际市场上一再出现的情况：我们卖什么，什么就跌价；买什么，什么就涨价；以及你有钱买，人家也不让你买。就会明白，要把我国经济健康发展和安全的基础全部寄托在进口上是不现实的。出路唯有在继续推进重工业化的同时，围绕充分利用能源、原材料的目标，通过制度安排，来加快企业产品的研发、自主品牌的培育和营销网络的建设，提升产品的竞争力和附加值，并以此为基础来推进全社会产业结构的调整，改变目前经济发展中，特别是在能源、原材料利用方面效率低的粗放经营方式。从这个意义上说，推动整个经济结构调整，企业责任重大。之所以要强调企业在调整全社会产业结构调整中的作用，是因为企业中的研发、自主品牌和营销系统建设，按目前国际通行的产业分类，本身就属第三产业的服务业。目前在世界经济舞台活跃的跨国公司其实也都属主要生产某一产品的二、三产业兼有的综合性企业。如，以生产电器产品的美国GE公司，随着市场竞争的激烈，目前在企业中真正从事电器产品生产的员工仅占全部员工总数的40%，其他员工从事的多是提升企业产品竞争力的研发和营销等工作。与此相比，我国目前的工业企业大多属纯生产某一产品的企业，既不重视具有竞争力产品的研发，也不重视产品营销系统的建设。除了企业对企业是市场竞争者的观念还没有根本转变外，造成这种状况的一个重要原因，就是企业的主业普遍存在着用人多，......>>

问题三：怎样做好节能减排工作节能减排是一种意识，要从身边的每一个小事做起，譬如你走，你的电脑，灯，电视机等电器都关了，水一直及时关好了吗？抓住每一个小细节，才能做好。。

问题四：如何做到节能减排要做到节能减排，就要从小事做起，人人动起手来，创建美好的家园。我提出以下几点可行的建议：

一、节约电能。要注意随手关灯，可以使用高效节能灯泡。据美国的能源部门估计，使用高效节能灯泡代替传统电灯泡，就能避免四亿吨二氧化碳被释放。除了电灯，在使用其它电器方面也要注意，尽量选择低消耗节能产品，不用电器时要切断或关掉电源，冰箱则让它处于无霜状态。夏季天气不算十分炎热时，最好用扇子或电风扇代替空调。使用空调时，不要把温度调得太低，26℃左右就行了。

二、节约水资源。许多废水都可以循环使用。洗脸、洗手、洗菜、洗澡、洗衣服的水都可以收集起来擦地板、冲厕所、浇花等。淘米水则是很好的去污剂，可以留下来洗碗筷。沾了油的锅和盘子要先用用过的餐巾纸擦干净，洗起来节水有方便，还可以少用洗洁精，减少水污染。

三、节约用纸。纸张的循环再利用，可以避免从垃圾填埋地释放出来的沼气，还能少砍伐树木。据统计，回收一吨废纸能产生800千克的再生纸，可以少砍17棵大树，节约用纸就是保护森林资源，保护环境。

四、减少废气排放。交通废气和工业废气是生活废气的主要来源。我们出门尽量乘坐公共汽车或出租车，还可以骑自行车，尽量少乘坐私家车。工厂里的燃烧垃圾、生产商品等而产生的大量滚滚的浓烟弥漫在城市里。他们应该把废气经过加工和过滤，再排放出来就可以减少污染。植物可以吸收二氧化碳，然后释放出氧气，所以我们要大量的种树，尤其是在公路旁。

五、垃圾分类处理。垃圾分类可以回收宝贵的资源，同时减少填埋和焚烧垃圾所消耗的能源。例如：废纸被直接送到造纸厂，用以生产再生纸；饮料瓶、罐子和塑料等一次性物品也可以送到相关的工厂，成为再生资源；家用电器可以送到专门的厂家进行分解回收。家里可以准备不同的垃圾袋，分别收集废纸、塑料、包装盒等，每天进行垃圾分类和回收，尽量做到“变废为宝”。

全球变暖给我们敲响了警钟，地球正面临着巨大的挑战。保护地球，就是保护我们的家。让我们行动起来，节能减排，挽救地球家园的命运，维护人类的一个继续生存的未来

问题五：如何做好质量管理与节能降耗 1、提高员工质量意识树立节能降耗新理念

在市场竞争目益激烈的环境下，许多企业早已意识到：质量已经成为企业的战略竞争武器，是确保获得长期成功的关键所在，人们对产品质量的要求越来越高，消费者权益运动呈现出日益高涨的局面。而一旦不合格产品流入市场，每一宗市场投诉背后，隐形的损耗正在不断增长，企业所要流失的潜在利润是不可估量的。而这不只是企业管理高层所要考虑的问题，它关系到整个企业职工的切身利益，这笔质量与节约的账，足以令我们每个人深感痛心。

在全球经济飞速发展的今天，高投入、高消耗、高排放、低效率的增长方式已经走到了尽头。所以，我们首先要转变思维方式，正确认识产品质量与节能降耗的深层关系，从如何提高质量、降低消耗来思考问题，时刻保持大局意识，树立起全新的节能降耗理念，以企业主人翁的姿态开展各项工作。

2、强化质量成本管理全面降低生产损耗

在传统的质量管理理念中，一定水平的质量总是建立在相应成本的基础上，单纯片面追求高质量，势必造成高消耗、高成本，生产过程中一次性合格品率越高，产品的质量成本就越低，生产线或机台的工作效率就越高，反之，当产品挑拣返工比率偏高，人力、物力支出增加，能源和资源等重复消耗不可避免，造成隐形浪费，甚至有些不合格品无法使用或回收再利用，或者工艺技术不过关，对水、电、汽、气等利用率低，也不仅会浪费大量的能源和资源，有的甚至成为废弃物排放掉，其质量成本也越来越高，可怕的是，这种状态如果得不到控制，有时就会呈几何状疯狂增长而产生巨大浪费。

随着技术和管理理念的进步，新的质量成本理论认为，在现代质量管理体系中，通过全员参与和过程的持续改进，不合格品和废品会逐渐减少，资源和能源的重复浪费会大大降低，只是会发生一定的预防成本，随着产品质量的持续改进，预防成本会缓慢上升，最终基本稳定在一个特定的水平，而损失成本逐渐减少，最终趋于零。所以提高质量不一定导致高消耗，高成本，而通过强化质量成本控制，提高产品的质量合格率，有效减低材料和产品的内部损失率，可直接降低消耗，实现企业利润最大化。

3、倡导精益管理生产模式，提高精细化加工水平

科学的质量管理理念要求我们一切问题都要从工作实施及产品的生产过程中寻找突破点。精益管理理念指出：在产品设计、制造、销售等各个环节消除一切不必要的浪费。精益，顾名思义，精，即精准，不投入多余的生产要素；益，即所有经营活动都要有效有益，精益管理的核心思想就是消除浪费，精益与浪费是直接对立的。

在生产中，要学会识别活动价值，提高作业效率，合理利用原辅材料及设备能源，追求产品质量与能源消耗的**平衡点。想到就要做到，勤思考，勤动手，积极做好质量管理工作，有效运用QC小组活动、六西格玛管理等质量攻关手段，不断推动技术改革创新，在生产管理上想新招、创实效，从产品加工运转细微之处入手，立足岗位实际，营造“全员抓质量，人人重节约”的工作氛围。通过不断提高过程精细化加工水平，提高对生产过程的控制能力，提升过程优质品产出率，提高资源的综合利用效率，大幅度降低不合格品损失和能源、资源的消耗，不断追求“高品质、零缺陷”，杜绝质量浪费，减少废物排放，改善环境，实现产品质量与节能降耗的全面控制，达到源头控制浪费的管理成效，最终获取企业质量与节约双赢目标。

4、完善质量管理制度全方位实现节能降耗控制

好的成果要通过良好的管理获得。在实际工作中，企业的管理决策影响着节能降耗工作的重心所在，要提高员工的质量意识不仅要靠平时的宣传教育，更重要的要建立健全科学的质量管理考核机制。加强机台自检力度，制定套环监督办法，考核从严格控制各环节废品率......>>

问题六：节能降耗合理化建议怎么写节能降耗合理化建议:

关于节电节水的：空调温度一致且建议27°;灯在白天不要开，阴天才考虑开灯，灯的个数要注意，有的办公场所灯无数，其实根本不需要，建议间隔开灯，一个灯盒里的三个灯管可以分开控制，将所有第一根组成一组控制……这样能省很多电;电脑不用要及时关机，设置为半个小时不懂就待机的电源保护模式;%A节水：我觉得就是节约用水，梯次用水，茶水浇花等等;%A2、节纸：尽量电子化办公，邮件互通有无，打印双面打印和复印，用完的文稿空白处可以做便签;节约洗手间擦手纸(不是卫生纸，那个不能随便节省的)，一般人喜欢抽几张，其实一张足够。

节能降耗之一:采用保温材料全世界36%的能源消耗在房屋的取暖和降温上。实际上保温能节约大量能源，正如瑞士和德国的“零能源消耗住宅”样板房所显示的那样。从涂在建筑物外面的聚胺酯“外保温体系”到密闭“超级玻璃”窗，人们发明了许多保温方法。先进的保温措施遵循回报率这一经济法则：如果你采取足够的保温措施，你就能减少或取消暖气和空调设备，从而达到节能降耗降成本目的。研究表明，环保工作环境(不需要经常开暖气或空调的工作环境)可以提高工作人员的劳动生产率和降低员工生病比率。

节能降耗之二:更换灯泡

全世界20%的电力消耗在照明上，或者说照明消耗的能源相当于每天燃烧大约60万吨煤。其中40%的电力是老式的白炽灯泡消耗掉的。产生同样多的光，节能荧光灯消耗的电力比白炽灯省电70%~80%，而且使用寿命是后者的l0倍。在2030年前逐步淘汰白炽灯，可以节省650座发电厂的发电量，每年可以使排入大气的二氧化碳减少7亿吨。

节能降耗之三:改进家用热交换器

热水器、取暖器、空调等热交换器是能效最差的，只有一部分能源真正用来改变温度。瑞典的大多数新住宅已经改用地热泵供暖;乔治・布什在得克萨斯克劳福德的牧场也用地热泵加，请保留此标记热和降温。这些系统消耗常规能源少得多(这些系统在封闭循环中利用液化天然气进行热交换，只需要很小的电流保持压缩机运转)。一些国家采取补贴的办法来启动市场，比如日本，两年来已经安装了100万台地热泵，用来加热洗澡水和暖气片。节能降耗之四:改进工厂能耗设备从钢铁厂和炼铝厂到纸浆厂和造纸厂，全世界工业部门消耗的能源占大约1/3。工业部门的节能潜力很大。自20世纪80年代以来，日本三菱重工业公司等钢铁企业一直处于领先地位，利用炼钢炉余热发电，节约能源超过70%。

节能降耗之五：驾驶环保节能汔车

全世界1/4的能源――包括每年生产的2/3石油――用于交通运输。有些节能措施不用花钱，比如，保持轮胎适当充气就能提高能效6%。油电混合动力车能进一步增加20%里程。诸如大众帕萨特TDI等现代直喷式涡轮增压柴油发动机，以及法国标致汽车公司和德国戴姆勒一克莱斯勒公司正在研制的柴油一电力混合发动机，都能达到很好的节能效果。

节能降耗之六：提宣冰箱节能效果居民用电一半以上用于家用电器，全世界五分之一的二氧化碳排放量是居民用电造成的。自20世纪80年代来，制造商已经把冰箱等家用电器的能效提高70%，但是，在这方面仍有进一步改进的余地。

节能降耗之七：设法解决节能投资费用

谁说你必须支付所有的节能降耗投资?能源服务公司可以支付所需的设备改造费用，然后每年从客户节约的费用中扣抵。例如：北京神雾热能技术有限公司专门从事工业炉窖节能燃烧设备改造工程。神雾公司投资为一家炼钢厂安装一台热交换器，把进入炼钢炉的空气进行......>>

问题七：机关单位如何做好节能减排工作 55分 1、采用自然光，使用节能灯，杜绝长明灯，做到人走灯灭，随手关灯。

2、使用节能灯不能象使用普通照明灯泡一样随开随关，这样会缩短节能灯的寿命，反而不节省。

3、买可调节光照度的台灯，省电又保护视力。

4、减少灯的瓦数。少开一盏灯。能用一个灯，就别用分散的两个灯。（如果两个人看书，就不要一个在客厅，一个在卧室，合在一起看）

5、白炽灯耗电量是日光灯3倍。一个普通家庭至少有6－8盏电灯，合理使用电灯，也可以让你的电费降不少。首先就是淘汰低效率灯具，所以我们建议家庭最好选择日光灯。

电脑：

6、长时间不使用电脑，应将电脑的主机和显示器关闭。

7、短暂休息期间，尽量启用电脑的“睡眠”模式。

8、显示器的选择要适当，因为显示器越大，消耗的能源越多。

洗衣机：

……

16、在用电高峰时段（18：30~21：30）不用或少用空调，尽量使用电风扇。

17、每年用电高峰争取每家少开一部空调。

18、尽量少开空调这类耗电功率大的电器。

19、空调刚开机时，设置高冷尽快制冷效果，当温度适宜时，改中、低风，减少能耗，降低噪声。

20、“通风”开关不要处于常开状态，否则将增加耗电量。

21、增加空调房间的封密性，比如把窗帘拉上，随手关门，不要让冷气跑出去，不要频繁开关空调。

22、有的空调定义为经济功能。睡眠时，人体散发的热量减少，对温度变化不敏感。

睡眠功能就是设定在人们入睡的一定时间后，空调器会自动调高室内温度，因此使用这个功能可以起20％的节电效果。

23、空调滤网一、二周就要清洗一次，清洗后要吹干后按上，这样空调的送风通畅，可以降低能耗，对人的健康也有利。

24、空调上通风管道的灰尘等污染物堵住通风口，会使制冷效率降低。经清洗，可加大10％风量，达到节能效果。

25、无论是民用、非民用空调，都应在夏季到来前清洗一次。

26、安装空调时尽量选择背阴的房间或房间的背阴面，避免阳光直接照射在空调器上，如果不具备这种条件，就应在空调器上加遮阳罩。

27、分体式空调器室内外机组之间的连接管越短越好，以减少耗电。

28、空调器室内外机组之间的连接管要做好隔热保温。

29、使用空调时要合理设置运行时间，一般在睡觉前定时为1小时为宜。

30、选用节能型空调。

31、根据房间面积选择适当功率的空调。

32、分体式空调机配管要短，弯曲半径要大，避免效率降低。

33、建议夏季空调温度设定在26℃-29℃，冬季设定在16骇-18℃。夏季空调调高1℃，如每天开10小时，则1.5匹空调机可节电0.5千瓦时。

34、制热时风向调节页面朝下，制冷时页面朝上，提高制热或制冷效果。

35、空调室外机尽可能安装在不受阳光直射的地方。

36、窗户加装遮阳蓬，窗帘采用反射光线效果好的材料，房间无人时应该关闭门窗。

37、采用双层玻璃窗或中央玻璃，加强密闭性，提高空调使用效率。

38、空调室外机已有防水功能，安装雨篷会影响散热，增加电耗。长时间不用时，应切断总电源而不要仅使用遥控关闭使其处于待机状态，消耗电力。

电视

39、选择屏幕大小与房间面积相适应的电视机。

40、电视的音量、亮度调节到适当的位置，音量、亮度过大耗电量也大。

41、不要在机身四周堆放杂物。加防尘罩可以防止电视机进灰尘，灰尘多了就可能漏电，增加电耗。

42、减少看电视、玩电脑、打游戏机等活动时间。

43、冰箱清除了储藏室和冷冻室的霜，挂霜太厚会产生很大的热阻，影响冷热交换，制冷效果差，耗电量增多。

44、冰箱不要放在太阳直射的地方，不要与煤气灶等热源有“亲密接触”。

45、如遇停电，不要急于打开冰箱门。

46......>>

问题八：如何搞好电厂的节能降耗工作管理第一位，看你如何管理。

6本提升自我管理的书籍

每个人迫切需要的就是那份自我管理能力，因为这样我们可以快速高效的完成自己要做的事情。而自律的开始其实最好的方法就是尝试坚持。下文是励志网整理收集的6本提升自我管理的书籍，欢迎大家前来阅读。

01、专注力：化繁为简的惊人力量

【英】沃尔夫著，朱曼译

机械工业出版社 2013.5

当我拿到这本书的时候，我在思考，这究竟会是一种描述什么内容的书呢?它会讲点什么呢?会像别人所理解的只是《番茄工作法》的更加理论的内容吗?

但是看完之后，我发现不是那样的简单，更不是所谓的，《番茄工作法》的理论，而是告诉了我们关于专注力的一切。

就像乔布斯说的：拥有专注力将改变你的人生。人们认为专注就是要对自己所专注的东西说YES，但恰恰相反，专注意味着要对上百个好点子说NO，因为我们要仔细挑选。这就是我的秘诀——专注和简单。简单比复杂更难：你必须费尽心思，让你的思想更单纯，让你的产品更简单。但是这么做最后很有价值，因为一旦实现了目标，你就可以撼动大山。

每时每刻对于外界各种干扰的应对，那些我们手忙脚乱的场景，其实就是因为不敢拒绝，而且也没有投入进去。这样的做法无疑就是对时间和生命的浪费，更不要说实现我们所谓的目标了。

那么究竟应该怎样来进行专注力的'修炼，究竟应该如何更加专注的做事，究竟应该怎样才能够实现化繁为简的惊人力量呢?不妨一起读读这本书!

02、精力管理：管理精力，而非时间

【美】吉姆洛尔，托尼施瓦茨

中国青年出版社 2015.8

常常提到的时间管理，常常修炼的自我管理，其实这个背后都有精力管理的概念和好处，只是我们很少提出来，而当我要开始进行“专注力”层面的主题阅读的时候，立刻把它放了进来，因为太受益了。

有趣有料，这是我对这本书的评价，而要是真正的能够学习起来的时候，其实我们就能够在这方面有一个大的突破，也可以使得我们自己能够提升自己做事层面的有效性，也可以更好的去提升自己的效率。方向对了，速度快了，那么我们还会愁什么呢?

每个人每天的时间是固定的，但是每个人想要改变的念想是不同的，而光有念想还不行，我们还要多点精力层面的修炼，那么不妨从精力的源头来看：体能，情感，思维，意志。了解到这些之后，再来思考一下自己这方面的提升点。

找到属于自己的节奏感，然后建立起高度精确、积极的精力管理习惯。

03、关键20小时，快速学会任何技能

乔希考夫曼(Josh Kaufman)著，任忆译

机械工业出版社 2015.12

我们习惯听到的“一万小时天才理论”，我们常常说的每天进步一点点，但是很多时候技能的练习，真的需要这样长的时间吗?不妨一起来看看这本书的作者乔希所使用的这几个方法，也不妨听听他讲的6个关于技能的亲身案例。(好书推荐尽在推荐书：www.tuijianshu.net)

快速学习技能四大步

分解步骤——把技能做最大程度的细分，分成若干小步骤。

充分学习——对每个小步骤进行充分学习，以便进行灵活的练习，并在练习中自我纠正。

克服困难——克服在练习中出现的生理、心理或者情绪上的障碍。

集中练习——至少用20小时集中学习最重要的小步骤。

如果你也想要更好的了解技能的练习，你也想更加快速的成长，那么不妨用这本书中的方法来做个修炼。

记得清空思想，记得先不要带入自己的个人色彩，也就是完全按照它的要求来做就好。练习20个小时，看看你是否真的能够学会?

04、自律力

【美】马歇尔·古德史密斯，马克·莱特尔著

张尧然译

广东人民出版社 2016年3月

太多人的拖延，太多时候的放弃，不能很好的坚持，可是这些又算的了什么呢?

消极的情绪，懒惰的行动。我们在空想，在计划。但是却又永远不会行动，那该怎么办?

选择不等于行动，占有不代表拥有，它用每日问答的框架，提出了6个“迷人”的积极问题，帮助我们克服掉重重困难，从而有效提升工作质量和生活质量。

看到误区，找到方法;

监督行动，有所变化;

让投入翻倍，让自控升级。

降低自我损耗，克服生活和工作的的危机;

找到属于我们自己的规划脚本，从而形成一个良好的循环。

俗话说，自控是不变，自律则是改变。那么你愿意通过自律找到那个理想中完美的自己吗?

05、摩托车修理店未来工作哲学

【美】马修.克劳福德著

粟之敦译

浙江人民出版社 2014年5月

前一阵子听同伴说自己是手艺人，因为他很擅长PPT，也在PPT领域还混得不错，看他说这个时候的表情洋溢着自豪和骄傲。但是回到经历和故事，我似乎在这本书里面看到了他的影子。

用自己的手去制造和修理东西，尤其是民间很多的手艺人通过一门技术或者艺术来改变了自己的生活和周围人的生活，但这个背后其实就是工匠精神，就是不断地死磕的一种状态。

我每每看到台上他们的表演或者他们的作品，甚至也只是在和他们交流的过程中似乎也能够感觉到那种认知和精神，这是值得我们这个时代太多的人所要学习的。

它带我们从一个新的视角重新探索和思考人类生活与工作的意义，给我们再一次展现手艺人精湛的技艺和近乎完美的作品。

教育到底在改变着我们的什么?怎样的生活方式才是真正属于我们这一类人的选择?有天赋就够了吗?还是应该多点钻研，要点死磕，这是需要我们思索的，而这本书将告诉你关于这个的一切。

06、习惯的力量

【美】查尔斯•杜西格

吴奕俊，陈丽丽，曹烨译

中信出版社 2013年3月

从去年下半年到今年，社群活动和微课开始爆发，也有很多的组织发起了习惯养成活动，开始了成长训练营，尤其突出的就是21天，因为似乎也正好验证了那句话：21天可以养成一个习惯。

那么习惯的力量究竟有多大?我们为什么要那样生活和工作?最终我们都会发现很多成长快的人，做的好的人都是因为把自己的目标变成了习惯，然后开启了的坚持成长和习惯养成。

你又有怎样的“习惯模式”?这些模式对于你的事业和生活又有着怎样的影响呢?我们每天做的大部分选择可能会让人觉得是深思熟虑决策的结果，其实并非如此。

人每天的活动中，有超过40%是习惯的产物，而不是自己主动的决定。

怎样戒掉一个不好的习惯?我们又该用什么方法来养成一个好的习惯?对抗懒惰，顺利上位，你也会有这些收获的。

书中除了理论的知识和方法之外，也有生动的案例，值得一读。